
如何看待健身锻炼到最后一身伤病?_辽宁省抚顺市顺城区章盈成搅拌机有限合伙企业
联系人:
手机:
E-mail:
地址:
如何看待健身锻炼到最后一身伤病?
发布时间:2025-06-27 21:30:16 人气:
一个不正确的健身方法和节奏,总会有不好的结果,只是迟早的事。
这其实跟抑郁症是一个道理,你不正确的思维方式,长期的压抑自己,脑子总会有出问题的一天。
短期来看是坏事,长期来看是好事。
出了问题就是为了告诉你: 你之前有错误的地方,现在你需要纠正了。
我开始健身的时候,也受过几次伤。
当时胸背练的可以了,但是二头肌就是不见涨,于是疯狂的弯举,各种弯举,甚至是杠铃弯举。
结果小臂伤了…… 一动就疼。
这就是不…。
相关新闻
- 6 月 21 日「苏超」第五轮南京队 4-0 战胜常州队,如何评价这场比赛? 今天第一次看完了苏超,南京对常州。 咋说呢。 常州水平确...
- Golang 的 Web 框架该怎么选择?Web 开发又该怎样学? 推荐一个大家都没提到的 Connect 。 可以同时构建 r...
- 长得漂亮真的很重要吗? 我媳妇儿挺漂亮的。 我们刚开始交往时,她给我讲,她不喜欢和...
- 四岁的女孩儿跳舞怕压腿,家长该坚持吗? 每次有家长痴迷练舞压腿练气质我就发这张图。 这大腿骨怎...
- 为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了? 哈哈,首先我不是布道师,算是 go 语言的爱好者吧。 😄 自...
- 编程能够做的副业有哪些?有什么小活可以做? 说实话 现在是AI时代,小活直接AI就能做,无非就是充点钱的...